tag:blogger.com,1999:blog-76958020477406543252024-02-19T07:02:08.327-08:00Tudo Sobre Bem Estaanoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-9014973602154542102015-07-10T12:00:00.000-07:002015-07-10T12:00:02.255-07:00Dietas restritivas podem causar compulsão alimentar, alerta especialista<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img height="251" src="http://s2.glbimg.com/pvxJuSWu_ZFE0rvetXS6ZuISZAM=/620x390/s.glbimg.com/es/ge/f/original/2014/06/27/passada_corredora.jpg" style="background-color: transparent;" width="400" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cresce o número de pessoas que recorrem a dietas restritivas<a class="obgqvflruc" href="http://boaforma.uol.com.br/noticias/efe/2014/10/16/dietas-restritivas-podem-causar-compulsao-alimentar-alerta-especialista.htm#2540778" style="-webkit-transform: none !important; background: 0px 0px !important; border: 0px !important; bottom: auto !important; box-sizing: border-box !important; clear: none !important; color: #333333; display: inline-block !important; float: none !important; font-family: Arial; font-weight: 700 !important; height: auto !important; left: auto; margin: 0px 0px 0px 3px !important; max-height: none !important; max-width: none !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; opacity: 1; overflow: visible !important; padding: 0px !important; position: static !important; right: auto !important; text-transform: uppercase !important; top: auto; transform: none !important; vertical-align: baseline !important; visibility: visible !important; width: auto !important; word-wrap: break-word !important; z-index: auto !important; zoom: 1 !important;" title="Click to Continue > by Bobrowser Ads 1.1">PARA PERDER PESO<img src="http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png" style="-webkit-transform: none !important; background: 0px 0px !important; border: 0px !important; bottom: auto !important; box-sizing: border-box !important; clear: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif !important; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 10px !important; left: auto; line-height: inherit; margin: 0px 3px !important; max-height: none !important; max-width: none !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; opacity: 1; overflow: visible !important; padding: 0px !important; position: static !important; right: auto !important; text-decoration: none !important; text-transform: none !important; top: auto; transform: none !important; vertical-align: super !important; visibility: visible !important; width: 10px !important; word-wrap: break-word !important; z-index: auto !important; zoom: 1 !important;" /></a> e que, sem acompanhamento profissional adequado, acabam desenvolvendo compulsão alimentar, o que as faz engordar novamente.</div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
"O que mais vejo em pessoas que cortam algum alimento da dieta por um período é que, quando elas voltam a consumir, comem por compulsão. Nesse caso, qual o benefício, se ela desenvolveu uma compulsão? Para mim, é apenas uma grande perda", avalia a nutricionista Desire Coelho.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Contrária à ideia de "inimigos" ou "vilões" em uma dieta, Desire lembra que é preciso moderação no consumo de qualquer alimento e descarta a adoção de dietas restritivas, como as que pregam eliminar o glúten ou o açúcar.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
"O inimigo da saúde é o sedentarismo e uma alimentação desequilibrada. O problema é que as pessoas querem apontar outro culpado que não torne necessário interferir na mudança do estilo de vida, mas isso não existe", destaca a especialista.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
No entanto, para quem passa o dia fora trabalhando, chegar em casa e ainda ter que cozinhar para a família pode ser uma das barreiras para se alimentar de forma balanceada.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
"Uma alimentação à base de frutas, legumes e verduras, arroz e feijão, requer mais cuidado e tempo porque dá um pouco mais de trabalho", afirma.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A dica, segundo Desire, está em manter atitudes simples, mas que exigem organização, como levar lanches de casa e congelar.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: UOLText, arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Fonte:<b><a href="http://boaforma.uol.com.br/noticias/efe/2014/10/16/dietas-restritivas-podem-causar-compulsao-alimentar-alerta-especialista.htm" target="_blank">UOL</a></b></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-15509249330499102272015-06-10T10:09:00.000-07:002015-06-10T10:12:02.457-07:00Os sintomas como comum de diabetes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbPjAWrGqsRyAoToTl3BIh53gHkWNqtO9dCq4kwWMxb4SO5pWrJ8Q4p9_S7yJZzJXmzh1j11s8rspI3MgWpoRqgKRhZDQCugbbPdRw_CAbyq-NkqVgQltgdH0bR97CwMD8IFMSdg6s4Y/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbPjAWrGqsRyAoToTl3BIh53gHkWNqtO9dCq4kwWMxb4SO5pWrJ8Q4p9_S7yJZzJXmzh1j11s8rspI3MgWpoRqgKRhZDQCugbbPdRw_CAbyq-NkqVgQltgdH0bR97CwMD8IFMSdg6s4Y/s320/download.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Quase a metade dos portadores de diabetes tipo 2,não tem todos as informações
de suas condição, uma vez que a doença é pouco sintomática. O diagnostico
precoce da diabete é importante pois todo o tratamento evita sua complicações ainda maior.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Quando presentes os sintomas mais comuns são:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sede excessiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Aumento do apetite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">comendo de maneira
excessiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Cansaço.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Vista embaçada ou
turvação visual<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Infecções
frequentes, sendo as mais comuns, as infecções de pele.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Urinar
excessivamente, inclusive acordar varias vezes a noite para urinar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Perda de peso – Em
pessoas obesas a perda de peso ocorre mesmo estando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.75pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">No diabetes tipo 2 estes sintomas quando presentes se instalam de
maneira gradativa e muitas vezes podem não ser percebidos pelas pessoas. Ao
contrário no diabetes tipo 1 os sintomas se instalam rapidamente,
especialmente, urinar de maneira excessiva, sede excessiva e emagrecimento.
Quando o diagnostico não é feito aos primeiros sintomas os portadores de
diabetes tipo 1, podem até entrarem em coma, ou seja perderem a consciência,
uma situação de emergência e grave.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Quaisquer que sejam os sintomas, um médico deve ser procurado
imediatamente para realização de exames que esclarecerão o diagnostico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Saiba mais sobre<a href="http://www.reverterdiabetes.com.br/?hop=feitosa" target="_blank"> como reverte diabetes </a></span></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-87179384529089686322015-06-10T09:26:00.002-07:002015-06-10T09:28:01.921-07:00Como posso reverte a diabete<br />
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 15.0pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2m2lGEqpymBJa2F2qEeBKl-exvZ4bw5q6SNoDsAGkOkVSsYcLNyFC18QXw1kkyIZ8wY-oTJ6fD5gP1aWu4G8c5PvlJv9gaokSAhAHMAUjxLvMupr-A1YNPhPF6BEEM7-XLwEVwK3GVg/s320/diabetic.jpg" width="320" /></div>
<span style="color: #888888; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;"><br /></span>
<span style="color: #888888; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">A
apresentação de Matt Traverso no vídeo acima mostra dicas exclusivas e raras de
como reverter diabetes, ajudando você a estimular o pâncreas para produzir mais
insulina naturalmente no dia a dia e normalizar o nível de açúcar no sangue. O
programa Reverter Diabetes é o primeiro sistema cientificamente comprovado para
a<a href="http://www.reverterdiabetes.com.br/?hop=feitosa" target="_blank"> reversão da diabetes</a> Tipo 2 e pré-diabetes. O método Reverter Diabetes criado
por Matt Traverso é assinado e baseado nos estudos das maiores autoridades no
assunto diabetes e renomados microbiologistas e pesquisadores científicos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: 16.5pt; margin: 15pt 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #888888; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Nota
importante: Assista esse vídeo inteiro o quanto antes porque o final vai
surpreendê-lo positivamente...<o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #888888; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;"><br /></span>
<span style="color: #888888; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px;">De uma olhando no Site:<a href="http://www.reverterdiabetes.com.br/?hop=feitosa" target="_blank">Reverte Diabetes </a></span></span></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-34907298522913226962015-05-14T11:25:00.002-07:002015-05-14T11:25:53.046-07:00DUBSMASH videos engraçados<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="510" src="https://www.youtube.com/embed/MRajdEpkbOc" width="854"></iframe><span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;">O </span><strong style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;"><a href="http://www.dubsmash.com/" target="_blank">Dubsmash</a></strong><span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;"> é uma app que te permite gravar-te a dizeres famosas frases divertidas e depois partilhá-las com os teus amigos pela WhatsApp ou Facebook Messenger.</span><br />
<br style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;" />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;">O </span><strong style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;"><a href="http://www.dubsmash.com/" target="_blank">Dubsmash</a></strong><span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;"> funciona de forma muito simples: só tens de escolher um dos milhares de ficheiros áudio disponíveis na app, ouvi-lo para saberes exatamente como soa, ativar a tua câmara, e depois tentares mover os teus lábios para que pareça que és tu que estás a falar.</span><br />
<br style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;" />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;">Assim que tiveres gravado este curto vídeo, podes vê-lo exaustivamente para te certificares que parece perfeito, e depois guardá-lo na memória do teu dispositivo ou partilhá-lo. Os resultados são habitualmente bastante bons e muito divertidos.</span><br />
<br style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;" />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;">Na galeria áudio do </span><strong style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;"><a href="http://www.dubsmash.com/" target="_blank">Dubsmash</a></strong><span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;"><a href="http://www.dubsmash.com/" target="_blank"> </a>encontrarás milhares de famosas citações de todos os tipos: desde frases de cartoon até declarações de políticos, e fragmentos de músicas também. Todos eles são-te disponibilizados para que possas criar o teu próprio </span><strong style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;"><a href="http://www.dubsmash.com/" target="_blank">Dubsmash</a></strong><span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;">.</span><br />
<br style="-webkit-appearance: none; -webkit-font-smoothing: antialiased !important; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px; outline: 0px;" />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #444444; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 18px; line-height: 32.4000015258789px;">O <a href="http://www.dubsmash.com/" target="_blank">Dubsmash</a> é uma app muito divertida, e com ela podes gravar um vídeo para encantares os teus amigos numa questão de segundos.</span>anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-7725946742448209512015-04-23T09:15:00.002-07:002015-04-23T09:15:44.373-07:00Alstom ganha 72 milhões de euros contrato para construir bondes Xangai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlptcO9u_2f1jwHwYYun4_Nq2bK9WuyFUlrWCBpApT-G67NogmxX4-1PrVDzqeyFwvDvMUH2iaEgeNiqtLAXHsFWvFJxaBUKltLcoINZmnLfTTSSN-Kx9nt_yIvHyrCMdOTX4cu2jZz4/s1600/CDSerfsVIAE73m5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlptcO9u_2f1jwHwYYun4_Nq2bK9WuyFUlrWCBpApT-G67NogmxX4-1PrVDzqeyFwvDvMUH2iaEgeNiqtLAXHsFWvFJxaBUKltLcoINZmnLfTTSSN-Kx9nt_yIvHyrCMdOTX4cu2jZz4/s1600/CDSerfsVIAE73m5.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class="">PARIS, 23 de abril (Xinhua) - Shanghai Alstom Transport, a joint venture da Alstom e Shanghai Tráfego Ferroviário </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class=""><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class="">Equipamentos Development Co. Ltd, ganhou um contrato no valor de 72.000.000 € (77.840 mil dólares) para construir 30 VLTs Citadis para os dois primeiras linhas de bondes em Xangai.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class=""><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
Os bondes são esperados para ser posto em serviço em 2017 em Shanghai Tramways T1 e T2, cobrindo uma distância total de 31 km. Os bondes têm uma capacidade de transporte de 173 mil passageiros por dia.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class="">"A Alstom e sua parceira estão satisfeitos por termos sido escolhidos por Shanghai para o fornecimento de VLTs Citadis, que irá contribuir para a melhoria de serviços de transportes da cidade e dinamizar a vida urbana, contribuindo simultaneamente para a proteção do meio ambiente", disse fang Ling, diretor-gerente da Alstom Transport China.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class=""><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
"A Alstom irá contribuir para este plano de desenvolvimento tramway ambicioso, com sua experiência mundial e experiência em tecnologia bonde", acrescentou Fang.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class="">Ministério francês dos Negócios Estrangeiros disse em um comunicado que o contrato demonstra a vitalidade da cooperação bilateral após a nona visita do ministro das Relações Exteriores Laurent Fabius à China, em Janeiro de 2015, a visita de Estado do Presidente francês para a China em 2013 e e visita de Estado do presidente chinês para a França em 2014.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<span class=""><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
A cidade de Xangai planeja construir 800 km de rede de eléctricos em 2020. Enditem</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px;">
|Fonte:news.xinhuane</div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-80279861758430531542015-04-23T09:02:00.001-07:002015-04-23T09:03:32.126-07:00Oração de são jorge guerreiro<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 78%px;"><tbody>
<tr><td><br />
<br />
<br />
<dir><dir><br /><br /><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 550px;"><tbody>
<tr><td><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKPzjFj8yCLQADqfYH-N1UO40lX1an6-kpDJqzbCb8Q8VqqG1iYyQguCnmtpj0SAZfU-VOyUOx45Pw9CCWXB1PPO0zvJSd_nOUMvHPxw-YSm01VEZQ2ACMx3C6oEuixrWAFcsFFLI6nWk/s1600/sao-jorge-guerreiro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKPzjFj8yCLQADqfYH-N1UO40lX1an6-kpDJqzbCb8Q8VqqG1iYyQguCnmtpj0SAZfU-VOyUOx45Pw9CCWXB1PPO0zvJSd_nOUMvHPxw-YSm01VEZQ2ACMx3C6oEuixrWAFcsFFLI6nWk/s1600/sao-jorge-guerreiro.jpg" height="320" width="245" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: Arial;">Oração a São Jorge</b></div>
<span style="font-family: Arial;">Eu andarei vestido e armado com as armas de São Jorge para que meus inimigos, tendo pés não me alcancem, tendo mãos não me peguem, tendo olhos não me vejam, e nem em pensamentos eles possam me fazer mal.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial;">Armas de fogo o meu corpo não alcançarão, facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar, cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial;">Jesus Cristo, me proteja e me defenda com o poder de sua santa e divina graça, Virgem de Nazaré, me cubra com o seu manto sagrado e divino, protegendo-me em todas as minhas dores e aflições, e Deus, com sua divina misericórdia e grande poder, seja meu defensor contra as maldades e perseguições dos meu inimigos.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial;">Glorioso São Jorge, em nome de Deus, estenda-me o seu escudo e as suas poderosas armas, defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza, e que debaixo das patas de seu fiel ginete meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós. Assim seja com o poder de Deus, de Jesus e da falange do Divino Espírito Santo.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial;">São Jorge Rogai por Nós.</span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial;"><b>Oração a São Jorge II</b></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;">São Jorge,cavaleiro corajoso, intrépido e vencedor; abre os meus caminhos, ajuda-me a conseguir um bom emprego; faze com que eu seja bem quisto por todos superiores, colegas, e subordinados; que a paz, o amor e a harmonia estejam sempre presentes no meu coração, no meu lar e no meu serviço; meus inimigos terão os olhos e não me verão, terão boca e não me falarão, terão pés e não me alcançarão, terão mãos e não e não me ofenderão.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br />
<span style="font-family: Arial;">São Jorge vela por mim e pelos meus, protegendo-me com suas armas.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br />
<span style="font-family: Arial;">O meu corpo não será preso nem ferido, nem meu sangue derramado; andarei tão livre como andou Jesus Cristo nove meses no ventre da Virgem Maria.</span><br />
<span style="font-family: Arial;">Amém.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><br />
<span style="font-family: Arial;"><b>Oração a São Jorge IIII</b></span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><b><br /></b>
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-family: Arial;">Ó Deus onipotente,<br />Que nos protegeis<br />Pelos méritos e as bênçãos<br />De São Jorge.<br />Fazei que este grande mártir,<br />Com sua couraça,<br />Sua espada,<br />E seu escudo,<br />Que representam a fé,<br />A esperança,<br />E a inteligência,<br />Ilumine os nossos caminhos...<br />Fortaleça o nosso ânimo...<br />Nas lutas da vida.<br />Dê firmeza<br />À nossa vontade,<br />Contra as tramas do maligno,<br />Para que,<br />Vencendo na terra,<br />Como São Jorge venceu,<br />Possamos triunfar no céu<br />Convosco,<br />E participar<br />Das eternas alegrias.<br />Amém!</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
</dir></dir></td></tr>
<tr><td valign="top" width="337"><a href="http://www.feliciano.com.br/sao-jorge-guerreiro.html"> www.feliciano.com</a></td><td><br /></td></tr>
</tbody></table>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-12448580213481385842014-11-28T14:39:00.000-08:002014-11-28T14:39:15.628-08:00ACREDITE SE QUISER Cadela dá à luz dois cães verdes.<h2 style="background: white; line-height: 13.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b style="line-height: 18.2000007629395px;"><span style="color: #404040; font-family: Arial, sans-serif;">ACREDITE SE QUISER </span></b><b style="color: #404040; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;">Cadela dá à luz dois cães verdes.</b></span></h2>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">
«Eu achei que eles estavam sujos e tentei limpá-los, mas a cor não saiu»,
afirmou a dona dos cães<br />
Dois criadores de cães de caça tiveram uma surpresa com a s</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMrZabz_N6tNzY8TqyEXwhXzqdQfeh0RJLJ4WvMlHWBrMqjmASDdiNpHI2Nht3pKDCuItCfEs97d4B9Bx5rAZAN00zNsIew1xKpqUJ7_CTXKLfcX5WSJ7lsj_HgDEFECjUB9Bz8OmUwTQ/s1600/550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMrZabz_N6tNzY8TqyEXwhXzqdQfeh0RJLJ4WvMlHWBrMqjmASDdiNpHI2Nht3pKDCuItCfEs97d4B9Bx5rAZAN00zNsIew1xKpqUJ7_CTXKLfcX5WSJ7lsj_HgDEFECjUB9Bz8OmUwTQ/s1600/550.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
ua última ninhada de
cachorros. Dois dos novos animais não nasceram com as cores castanhas e brancas
características da sua mãe, mas sim com o pelo completamente verde.<br />
<br />
Os cães nasceram no início de junho, em Laguna de Duerdo, na Espanha, e ainda
não existe explicação para o sucedido. Aida Vallelado Molina, que cria cães de
caça com o seu pai, não queria acreditar no que estava a ver.<br />
<br />
«Eu achei que eles estavam sujos e tentei limpá-los, mas a cor não saiu. “Eu
não queria acreditar quando os vi», disse Molina ao «The Local».<br />
<br />
Os cachorros «verdes» eram mais fracos que o resto da ninhada e um acabou por
morrer, pouco tempo após o parto. O outro, continua vivo, mas mantém-se fraco e
está a perder a pigmentação que tanto intrigou os seus donos.<br />
<br />
Daniel Valverde, um veterinário local, está a investigar a causa da morte do
primeiro cachorro, e o porquê de ter nascido com aquela pigmentação, ainda que
não consiga avançar qualquer explicação.<br />
<br />
«Não há registo de casos como este na literatura científica espanhola», disse o
veterinário ao «Laguna al Día».<br />
<br />
Um caso similar foi detetado em 2012, no Reino Unido, onde um labrador também
deu à luz um cão com pelo verde. Alguns especialistas acreditam que possa ter
sido exposto a uma substância chamada «biliverdin», que pode ser encontrada na
placenta e é normalmente responsável pela cor esverdeada vista em nódoas-negras.<br />
Veja o vídeo.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-53200018125126450082014-11-28T13:45:00.000-08:002014-11-28T13:47:59.173-08:00Cientistas Garantem: Que Filme de Terro Emagrecer<h1>
<span style="background: white;">Cientistas Garantem: Que Filme de Terro Emagrecer<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8W51QvhQF8L08kPPdrWnK1LQ3ke1ObTvZaW_0f0zCh45eXMkGUI_cH0QLEoNl1fNnBJuii8GV_lnFBync6Fk0VD5iI4Cm-Q_liAQ0A58u2GqlZa5t9adiPQWTjt4uDwRsV8Wm7yuIu64/s1600/the-exorcist-399.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8W51QvhQF8L08kPPdrWnK1LQ3ke1ObTvZaW_0f0zCh45eXMkGUI_cH0QLEoNl1fNnBJuii8GV_lnFBync6Fk0VD5iI4Cm-Q_liAQ0A58u2GqlZa5t9adiPQWTjt4uDwRsV8Wm7yuIu64/s1600/the-exorcist-399.jpg" height="178" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Tá com preguiça de fazer exercícios? <b>Cientistas
Garantem: Que Filme de Terro Emagrecer.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><b><br /></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="background: white; color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;">Esquenta não. Cientistas da Universidade de
Westminster, em Londres, garantem que os filmes de terror pode te ajudar nessa
missão de emagrecimento.</span><span style="color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><br />
<br />
<span style="background: white;">Analisando
os batimentos cardíacos e o volume de oxigênio que entra no corpo e de dióxido
de carbono de sai dele, os estudiosos concluíram que assistir a um filme
assustador pode fazer a pessoa perder as calorias contidas em uma pequena barra
de chocolate! Que assistir filme de terror emagrece.<br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">Mas
será possível que Filme de Terror Emagrecer. O sentimento de medo, que detona a
liberação de adrenalina e aumenta o ritmo do metabolismo, pode queimar 113
calorias em 90 minutos – o equivalente a uma caminhada de 30 minutos.</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">O
estudo elegeu o filme com maior potencial emagrecedor: “O iluminado”, estrelado
por Jack Nicholson.</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">“A
adrenalina é conhecida por diminuir o apetite, aumentar o ritmo do metabolismo
e queimar calorias muito rápido”, disse Richard Mackenzie, um dos envolvidos na
pesquisa, de acordo com o “Daily Mirror”.</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">Faça a
sua listinha e programe o emagrecimento:</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">1 – “O
iluminado” – 184 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">2 –
“Tubarão” – 161 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">3 – “O
exorcista” – 158 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">4 –
“Alien” – 152 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">5 –
“Jogos mortais” – 133 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">6 – “A
hora do pesadelo” – 118 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">7 –
“Atividade paranormal” – 111 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">8 –
“Bruxa de Blair” – 105 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">9 – “O
massacre da serra elétrica” – 107 calorias</span><br />
<br />
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">10 –
“[Rec]” – 101 calorias<o:p></o:p></span></span></span></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-42570665451850590562014-11-26T11:50:00.002-08:002014-11-26T11:50:44.819-08:00Dieta do suco verde;emagrecer mesmo<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj54wr2RC6bOMo4TrHYfUs9ze-_3x3NWWYBkcLpjmBSXuGgVEQIA0PScAvx4khtlwR_RJ0mBy42FpgQqcEOCcDWSPztL9JDLNYvuegA6BHSo8HqoJkD2t3837qM6zyGbSo1xkmKE8xQArc/s1600/suco+verde.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj54wr2RC6bOMo4TrHYfUs9ze-_3x3NWWYBkcLpjmBSXuGgVEQIA0PScAvx4khtlwR_RJ0mBy42FpgQqcEOCcDWSPztL9JDLNYvuegA6BHSo8HqoJkD2t3837qM6zyGbSo1xkmKE8xQArc/s1600/suco+verde.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: #333333;">A dieta do</span><span class="apple-converted-space"><span style="color: #666666;"> </span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration: none;"><span style="color: #444444;">suco verde</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; color: #333333;"> </span><span style="background: white; color: #333333;">é a nova sensação do momento, caiu tanto na boca do povo
quanto no copo das famosas. Mas o que não falta são manuais de como fazê-la.
Tem gente que a troca por uma refeição, outros a substituem por várias.
"Tecnicamente não existe uma 'dieta do suco verde', apenas a adoção dessa
bebida para a alimentação", explica alguns nutricionistas.</span><span style="color: #333333;"><br />
<br style="box-sizing: border-box;" />
<span style="background: white;">Algumas nutricionista prometem emagrecimento é de até 5 kgs
por mês, caso o suco sacrifique uma das grandes refeições do dia (almoço, café
da manha ou jantar). Imagine você perdendo 60Kgs por ano,mas sair por aí trocando o almoço ou jantar pelo suco e
mexer como bem quiser no próprio cardápio pode trazer prejuízo à saúde.
"Em longo prazo, ao fazer a dieta sem acompanhamento, a tendência é
caminhar para uma perda balanço nutricional", pondera Roberto Navarro,
nutrólogo e membro da Associação Brasileira de Nutróloga (ABRAN).<span class="apple-converted-space"> </span></span><br style="box-sizing: border-box;" />
<br style="box-sizing: border-box;" />
<span style="background: white;">O suco
verde tem entre seus ingredientes básicos couve, aipo, pepino e espinafre, e é
sempre adicionado de uma fruta. Ele pode levar também algum grão funcional e o
líquido usado para sua diluição também é variado, como chás, sucos, água ou
água de coco. Os maiores trunfos da bebida para ajudar no<span class="apple-converted-space"> </span></span></span><b><span style="background: white; color: #009933; text-decoration: none; text-underline: none;"><a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/11/suco-para-emagrecer.html">emagrecimento</a></span></b><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; color: #333333;"> </span><span style="background: white; color: #333333;">são o seu efeito desintoxicaste, a união entre consumo de
fibras e hidratação e o coquetel de nutrientes proporcionado pelo mix de frutas
e vegetais das receitas. <o:p></o:p></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;">"É
possível<span class="apple-converted-space"> </span></span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b style="-webkit-transition: all 0.5s ease; box-sizing: border-box; transition: all 0.5s ease;"><span style="background: white; color: #009933; text-decoration: none; text-underline: none;"><a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/10/como-perde-peco-rapido.html">perder peso</a></span></b><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; color: #333333;"><a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/10/como-perde-peco-rapido.html"><b> rapido</b> </a>de verdade </span><span style="background: white; color: #333333;">de forma gradual e segura com o suco verde, aliando a bebida
à uma dieta equilibrada", aponta os nutricionistas. <o:p></o:p></span></span></span></div>
<h3 style="background: white; margin: 17.4pt 0cm 16.55pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; letter-spacing: -.85pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Incluir mais alumas vegetais na dieta</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 17.75pt; margin-bottom: 8.7pt;">
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">De acordo com a pesquisa Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e
Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) feita em 2011 pelo
Ministério da Saúde, cerca de 20% da população brasileira consome a quantidade
de frutas e vegetais recomendada pela Organização Mundial de Saúde, que é de
400 gramas por dia. O resto todo consome menos do que isso.<br />
<br />
Por isso mesmo, os especialistas consideram a adoção do suco verde uma boa
pedida. "Para quem não come nada de verduras, mas decide ingerir esse
suco, a ideia da dieta acaba sendo muito bem-vinda. Ele equivale a uma porção
de fruta e uma porção de verdura, e o indicado é no máximo cinco das primeiras
e no mínimo quatro das últimas ao dia", ensina Roberto Navarro, nutrólogo
e membro da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). Ele acaba sendo mais
bem aceito do que as saladas, justamente por camuflar o sabor de itens como a
couve, mas não pode ser a única hora em que você vai consumir vegetais durante
o dia. "O uso da fruta mascara gostos nem sempre tão bem aceitos, por isso
tem gente que só consegue comer esses itens com essa apresentação",
explica a nutricionista clínica e funcional Roseli Rossi. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-14724326883656210112014-11-19T12:16:00.003-08:002014-11-19T12:16:26.584-08:00Dieta para perder barriga em 1 semana<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM31WDB9dlPgohnMlisPZ_UEkRjrwwf9Ssm4gSlI2tVzJLzHbyC3dBxC49kS7AqJVbucrvE4Ur6ORSNqF3iczijrka1XGHqRryA8C8OmbnP9tOlXGHaRpPohbmEK8u042S5qNEhjmGV3s/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM31WDB9dlPgohnMlisPZ_UEkRjrwwf9Ssm4gSlI2tVzJLzHbyC3dBxC49kS7AqJVbucrvE4Ur6ORSNqF3iczijrka1XGHqRryA8C8OmbnP9tOlXGHaRpPohbmEK8u042S5qNEhjmGV3s/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Claro que e muito comum em uma <b>dieta
para perder barriga</b> ser gaste muita mais energia do que aquela que se ingere, e
pratique atividade física localizada. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Também é importante a ingestão de muita água para uma boa hidratação e
para que o intestino funcione corretamente, aumentando o efeito da dieta para
perder barriga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">È também hoje em dia as mulheres estão muito ligadas a gestão estética, técnicas
e exercícios para perde barriga. Mas também em primeiro lugar termos que perde
peso com saúde,e qualidade de vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 31.05pt 0cm 17.4pt;">
<b><span style="color: #181818; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Dieta para perder
barriga em 1 semana<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Exemplo de dieta para perder barriga em 1 semana:<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.45pt;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Café da manhã</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">: 1 copo (250 ml) suco de
laranja, mamão e cenoura e 30 g de cereais tipo granola<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.45pt;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Colação</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">: 1 iogurte<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.45pt;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Almoço</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">: 200 g de salada de alface,
rúcula, tomate e cebola temperado com limão, 1 colher de chá de azeite e
pouco sal. 1 bife de peru (100 g) grelhado acompanhado de 150 g beterraba
e xuxu cozidos ao vapor.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.45pt;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Lanche</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">: 1 pão com queijo branco e
tomate com uma vitamina de leite desnatado com 5 morangos sem açúcar
adicionado.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.45pt;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Jantar</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">: 1 prato (300 g) de sopa de
legumes ou canja de galinha, 2 torradas integrais e 1 pêra com casca de
sobremesa.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 7.45pt;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ceia</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">: 1 iogurte natural<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Esta dieta é um exemplo de regime com poucas calorias. Toda dieta deve
ser adaptada de acordo com o objetivo a ser alcançado, tipo e intensidade da
atividade física efetuada e preferências pessoais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">A dieta para perder barriga em 1 semana deve ser pobre em
gorduras,açúcar, bebidas alcoólicas e ser rica em frutas, legumes e cereais
integrais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 31.05pt 0cm 17.4pt;">
<b><span style="color: #181818; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Dieta para perder barriga e ganhar massa muscular</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 31.05pt 0cm 17.4pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Numa dieta para perder barriga e ganhar
massa muscular o segredo é aumentar exercício físico e um truque simples, mas
muito bom é antes do treino, 30 minutos aproximadamente, comer 1/2 pão francês
ou 2 torradas com metade de uma fruta,e durante a primeira meia hora depois do
treino tomar uma vitamina de morango com banana e iogurte natural por exemplo,
pois isto ajuda no desenvolvimento dos músculos trabalhados.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Na d<b>ieta para perder barriga</b> é muito importante não passar muitas horas
sem comer e Porque?Por que evitar especialmente alimentos </span><span style="font-family: 'Cambria Math', serif; font-size: 12pt;"></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> fritos e as bebidas
alcoólicas. O álcool apresenta 7 calorias por grama, por isso uma cerveja tem
cerca de 100 calorias e em dias de muito calor não se bebe só uma cervejinha,
por isso tenha cuidado com as calorias extra que ingere nas bebidas alcoólicas,
um copo de água bem gelada também é muito refrescante e não contém calorias.<o:p></o:p></span></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-55144193294482707992014-11-13T11:02:00.000-08:002014-11-19T12:22:17.280-08:002 Sopa para emagrecer<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXj0juCLOWd5QcFl2BHDRiBD0zYLbjYpQNZJgD0E7T1mtzA9-QPNN8RoA1B5VRNUgIqHgkmUCzFGNwFkMs4V64eXqvh5yzr-sop2EeCfyqUzXA-JKRGQGjZRbN6EaJHskQRAUubo8sqLw/s1600/Sopas-para-Emagrecer.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXj0juCLOWd5QcFl2BHDRiBD0zYLbjYpQNZJgD0E7T1mtzA9-QPNN8RoA1B5VRNUgIqHgkmUCzFGNwFkMs4V64eXqvh5yzr-sop2EeCfyqUzXA-JKRGQGjZRbN6EaJHskQRAUubo8sqLw/s320/Sopas-para-Emagrecer.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Agora o grande sonho de todas as
pessoas que desejam emagrecer ser alimentando bem, é fazer isso de forma rápida
e se não há sinal de resultados nos primeiros dias a tendência é desanimar
desistindo assim da dieta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Dentre as muitas receitas para
reduzir peso ,termos também a <a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/11/dieta-para-perder-barriga-em-1-semana.html">dieta para perde barriga</a> ,mas falaremos em outro post,sem demorar muito vamos vou ler da receita de </span><b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 sopa para emagrecer </span></b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">que podem ajudá-lo bastante nesse
processo que promete não ser um dos mais fáceis que terá de enfrentar rápido.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.35pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="color: blue;"><a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/11/dieta-para-perder-barriga-em-1-semana.html">Claro que e muito comum em uma dietapara perder barriga ser gaste muita mais energia do que aquela que se ingere, epratique atividade física localizada. </a></span></span></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 3.85pt; mso-line-height-alt: 15.3pt; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.5pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sopa de Repolho
para Emagrecer</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ingredientes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 pimentões verdes<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">6 cebolas verdes
grandes<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">450 g de tomates em
cubos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 cenouras medias<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 punhado de salsão
picado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 pacote de sopa de
cebola<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">½ repolho picado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 cubos de caldo de
galinha<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 dentes de alho<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 colheres de
salsinha picada<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sal, pimenta a
gosto<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Modo de fazer</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Coloque em uma panela a cebola verde
fatiada, limpe o pimentão, pique e ponha também na panela junto com a cebola.
Pique o repolho e junte o resto em uma panela. Tire a pele e as sementes dos
tomates, pique e coloque na panela, juntando também as cenouras picadas, o
salsão picado, o alho, a salsinha picada e acrescente a seguir o pacote de sopa
de cebola, os dois cubos de caldo de galinha e acrescente então de 10 a 12
copos de água até cobrir todos os ingredientes. Deixe cozinhar em fogo brando
por aproximadamente duas horas. Quando estiver quase na hora de desligar o fogo
ponha o sal e a pimenta a gosto. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 3.85pt; mso-line-height-alt: 15.3pt; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.5pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sopa Emagrecedora</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 15.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ingredientes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 maço de aipo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 repolho grande<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 maço de couve<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">4 cenouras<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 beringela<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 nabo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 tomates sem pele
e sem sementes<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2 molhos de tempero
verde<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 23.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Wingdings; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: PT-BR;">§<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1 cabeça de alho<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Modo de fazer</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Pique todos os ingredientes e coloque
em uma panela para ferver por aproximadamente 10 minutos para depois abaixar o
fogo e deixar ferver até que todos os legumes estejam tenros. </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><a href="http://dietasparaemagrecerrapido.net/?ref=L2352914m"><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px; outline: none; text-decoration: none;">Dieta para emagrecer rápido </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 22px;"> </span></a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-43640553570383261182014-11-09T11:17:00.000-08:002014-11-11T15:21:31.048-08:00Dieta da USP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNIUqMjZERgE8MnAqSW8cbrUZdkvHwncPsAEh-dJLtzCKUsLkWdnGeikBoS2ETj_lpFKOIW7CTkqBQ2nHvS0kX3B1sgVU7VZ0mWfpEj-bxo1FmjRiw2v2l-yzVtoJwZwJ3JwrvnuALUrQ/s1600/ovo-cozido-23052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNIUqMjZERgE8MnAqSW8cbrUZdkvHwncPsAEh-dJLtzCKUsLkWdnGeikBoS2ETj_lpFKOIW7CTkqBQ2nHvS0kX3B1sgVU7VZ0mWfpEj-bxo1FmjRiw2v2l-yzVtoJwZwJ3JwrvnuALUrQ/s1600/ovo-cozido-23052.jpg" height="192" width="320" /></a></div>
Um grande
sucesso nos anos 90, a <b>Dieta da USP</b> é procurada até hoje pelos
brasileiros. É claro o motivo é simples: o método promete emagrecer muito em
pouco tempo, com um cardápio basicamente formado de café, presunto e ovos.<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">
<br />
Apesar do nome, a origem dessa dieta é duvidosa e já foi motivo de discussão
sobre muitas Universidades. A própria Universidade de São Paulo não confirma o
fato de o cardápio ter sido elaborado por seus especialistas. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A
princípio, a dieta <b>deve ser seguida por apenas 15 dias</b>. “Se for mantida
por um tempo maior, a pessoa pode ter complicações renais e alterações cardíacas”.<br />
Não se pode deixar de levar em conta os<b> efeitos colaterais </b>que a pessoa
pode ter durante a dieta, como cefaleia, constipação intestinal, mau hálito,
fraqueza, cansaço muscular, alterações no sono, estresse físico e emocional e,
como todas as dietas de perda rápida, o risco de engordar tudo de novo. Vai
encarar?</span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">
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</script> </span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<b>Cintura fininha x saúde</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
Se o objetivo é perder peso com a <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Dieta
da USP</b>,e o regime for seguido à risca, ele funciona mesmo, mas com algumas
ressalvas. "O emagrecimento é rápido devido à <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">perda de líquidos</span>,<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>que
e muito grande, massa muscular e pouca gordura. Quando a pessoa atingir seu
objetivo e relaxar, ou seja, voltar à alimentação habitual, não conseguirá
manter essa perda de peso".<br />
<br />
Emagrecimento saudável é aquele em que não perdemos massa muscular nem líquida,
e <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>claro que sim uma <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">gordura de verdade</span>; é um emagrecimento
que não permite sacrifícios e se torna prazeroso ao longo de todo o tempo.<br />
<br />
Mais aconcelho você a sempre procurar um médico antes de começar<b> </b><span style="mso-bidi-font-weight: bold;">qualquer dieta com restrição calórica</span>.
"Muita doenças como hipertensão, diabetes, colesterol elevado são
silenciosas", explica a especialista.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Primeiro Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Café preto sem açúcar, com
adoçante<br />
<b>Almoço:</b> 2 ovos cozidos e ervas a desejar<br />
<b>Jantar:</b> salada de alface com pepino e salsão à vontade</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Segundo Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Café com bolacha cream-crakers<br />
<b>Almoço:</b> 1 bife grande com salada de frutas à gosto<br />
<b>Jantar:</b> Presunto à vontade</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Terceiro Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Café com biscoito cream-crakers<br />
<b>Almoço:</b> 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas<br />
<b>Jantar:</b> presunto e salada</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Quarto Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Café com biscoito<br />
<b>Almoço:</b> 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade<br />
<b>Jantar:</b> Salada de frutas e iogurte natural</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Quinto Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Cenoura crua espremida com limão
e café preto<br />
<b>Almoço:</b> Frango grelhado à vontade<br />
<b>Jantar:</b> 2 ovos cozidos com cenoura</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sexto Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Café com biscoito<br />
<b>Almoço:</b> Filé de peixe com tomate à vontade<br />
<b>Jantar:</b> 2 ovos cozidos com cenoura</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sétimo Dia</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Manhã:</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Café com limão.<br />
<b>Almoço:</b> Bife grelhado e frutas à vontade.<br />
<b>Jantar:</b> Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas<br />
<br />
<b>Observação sobre a dieta da usp :</b><br />
1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao
sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá
retornar a seus hábitos alimentares.<br />
2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o
dia inteiro.<br />
3 - Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário. </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=L2352914m"><span style="color: blue;">Dieta para emagrecer Rápido </span></a></span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">
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anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-45230446212752382362014-11-09T05:29:00.002-08:002014-11-13T11:08:08.372-08:00Suco para emagrecer<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4GOfy5in4vJ5gxcgp7YPnQi9Vl5HqM40qRaxAEAGcU68aH0BYvzfm_obxhahoK4FoQmP6djShZZr3_HBx05JUJlbcB-AW051KF6hHVuH1XLZJhY3K11460vAX_y6FJDRd-AEneka5Pg/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4GOfy5in4vJ5gxcgp7YPnQi9Vl5HqM40qRaxAEAGcU68aH0BYvzfm_obxhahoK4FoQmP6djShZZr3_HBx05JUJlbcB-AW051KF6hHVuH1XLZJhY3K11460vAX_y6FJDRd-AEneka5Pg/s1600/download.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Você que esta procurando emagrecer 5 quilos em apenas 28
dias e continuar com muita saúde? E só escolher uma dieta poderosa feita com berinjela. O suco para emagrecer de berinjela aliado com termo gênico limão, removem todas as impurezas do organismo,
claro que também tem a <b><a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/11/sopa-para-emagrecer.html">sopa para emagrecer</a></b> mais falarem em outra oportunidade,mais voltando para o suco de beri gela ele e também remover todas as retenção de líquidos devido ser excelentes diurético,
assim o suco consegue diminuir em até 5 cm a circunferência da barris, deixando
aparecer novamente aquela cinturinha de violão.<o:p></o:p></span></div>
<h2>
<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">É
Como funciona esta receita de suco seca barriga com berinjela e limão.<o:p></o:p></span></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;">O limão é uma fruta super
poderosa não só pela vitamina C, como também por ser termo gênico, tem uma
grande riqueza em ácidos e fibras, e ainda impede a</span><span class="apple-converted-space"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"> </span></span><span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"></span></span><span style="outline: none;"><span style="outline: none;">absorção de </span></span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">gorduras,
mais também tem suas restrições,</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> quanto ao
limão é que devem ser usados com moderação para pessoas com gastrite.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">
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</script> </span></b><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: none; text-align: justify;">
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;">O alimento termo gênico é responsável pela aceleração do
metabolismo, tem ação diurética e junto com as fibras encontradas na berinjela,
formam um suco poderoso seca barriga atuando diretamente sobre as enzimas do
fígado que são as responsáveis em desintoxicar o organismo.</span><o:p></o:p></span></span></span></span></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: none; text-align: justify;">
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;">Dessa maneira com o metabolismo acelerado, fica mais
fácil haver a queima de calorias, por isso, aliada a uma dieta balanceada,
beneficia muito ao emagrecimento de forma mais acentuada.</span></span></span></span></span><br />
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;"><br /></span></span></span></span></span></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: none; text-align: justify;">
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;">O ideal é fazer 2 litros de suco todos os dias, e tomar 1
copo antes das principais refeições, e o restante ao longo de todo dia, a dica de ouro é que o 1º copo de suco
matinal 30 minutos antes do café da manhã, seja feito com água morna, o
restante do dia pode ser natural ou gelada, aliás, está comprovado que ao beber
água gelada há uma queima natural e muito maior de calorias.</span></span></span><span style="color: #333333; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;">Além de tomar um do suco secas
barriga feito de berinjelas, pode incluir no cardápio esse legume pobre em
calorias e rico em fibras principalmente as solúveis, responsáveis em saciar a
fome por mais tempo, já que demoram para serem digeridas no estômago.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: none; text-align: justify;">
<span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;">Claro que tem o</span></span></span></span></b><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;">utros benefícios que as fibras
da berinjela proporcionam</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"> </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;">é
a limpeza no organismo, a consequência é que o intestino começa a trabalhar
mais vezes e mais rápido, com isso, a barriga inchada é sensivelmente reduzida.
Outra importância é a redução do colesterol e do ácido úrico, por isso, invista
no suco detox de berinjelas.<br style="mso-special-character: line-break; outline: none;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><span style="color: #333333; font-size: 11pt;"></span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: none; text-align: justify;">
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 11pt; padding: 0cm;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;">Abaixo tem uma receita de suco berinjela</span><span style="color: #333333; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h2>
<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Suco seca barriga de berinjela <o:p></o:p></span></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="western" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="border: 1pt none windowtext; color: #333333; font-size: 11pt; padding: 0cm;">Ingredientes</span></b><span style="color: #333333; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 15.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-size: 10pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="outline: none;"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; padding: 0cm;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;">1 berinjela em fatias</span></span></span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 15.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-size: 10pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="outline: none;"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; padding: 0cm;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;">2 litros de água</span></span></span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 15.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #333333; font-size: 10pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="outline: none;">·<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="outline: none;"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="border: 1pt none windowtext; color: black; padding: 0cm;"><span style="outline: none;"><span style="outline: none;">3 limões (somente o suco)</span></span></span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="outline: none;">
<br /></div>
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Modo de prepara<o:p></o:p></span></span></span></div>
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coloque todos os ingredientes no
liquidificado e bata com algumas pedras de gelo.</span></span></span><br />
<br />
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=L2352914m"><span style="color: blue;">Dieta para emagrecer rápido </span></a> </span></span></span><br />
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></span><br />
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></span><br />
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></span><br />
<span style="outline: none;"><span style="outline: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<br />
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anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-81301775449982264212014-11-01T05:35:00.001-07:002014-11-10T15:35:01.311-08:00Unhas bonitas e saudáveis na alimentação regular<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
</script><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaPEoJAsLBqsy1fBJTDLN2MSI4d0S_27QDeaUxeDSr9Q0eXAbaNLXrbe06HFN1qePZaV3sSTvWwwFWAlBY7lWIhQGCp4YgCMZfqoBUI2oCW-9n1t1hq3TKNKnEWLIWM48oLV3Qvjx3FNk/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaPEoJAsLBqsy1fBJTDLN2MSI4d0S_27QDeaUxeDSr9Q0eXAbaNLXrbe06HFN1qePZaV3sSTvWwwFWAlBY7lWIhQGCp4YgCMZfqoBUI2oCW-9n1t1hq3TKNKnEWLIWM48oLV3Qvjx3FNk/s1600/images.jpg" height="203" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin: 3.75pt 3pt 3pt 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin: 3.75pt 3pt 3pt 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin: 3.75pt 3pt 3pt 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">Acredito que unhas bonitas e fortes é preciso, primeiramente, estar saudável, portanto, alimentar-se bem. Provavelmente já ouviu a frase ‘Você é o que você come’, eu diria que “Você é o que você come, absorve e utiliza essa frase sempre”. Para ter uma boa absorção dos nutrientes é necessário, além de uma alimentação regular e balanceada diariamente, é necessário estar em dia com alguns princípios básicos da fisiologia do corpo, como ter uma boa mastigação é essencial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 3.0pt; margin-right: 3.0pt; margin-top: 3.75pt; tab-stops: 237.75pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin: 3.75pt 3pt 3pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"> Uma produção ideal de enzimas digestivas, que é incomum em pessoas que têm como hábito beber líquidos com a refeição; não pode falta um bom prato de salada todos os dias; ter um bom pH salivar, estomacal e intestinal, o que geralmente está alterado na presença de medicamentos, na ausência do hábito de consumir frutas diariamente para uma alimentação regular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin: 3.75pt 3pt 3pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><br />Da mesma maneira que você mostra seu estado de espírito e dita tendências da moda através das suas unhas com esmaltadas, você também deve olhar para as suas próprias unhas e saber o que elas querem lhe mostrar. Sim, as suas unhas são o espelho do seu organismo e elas mostram de como está. Portanto, tudo agora está apenas em suas mãos, literalmente sobre suas unhas.</span><span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin: 3.75pt 3pt 3pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0pt; margin-right: 3.0pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217; padding: 0cm;">O que as unhas revelam na alimentação saudável</span></b><span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0pt; margin-right: 3.0pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0pt; margin-right: 3.0pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;">As unhas também refletem a saúde do corpo. Algumas deformações podem ser sinais de doenças ou falta de vitaminas por isso sempre tenha uma alimentação saudável é fundamental em sua vida, sempre mantenha suas unhas bonitas e fortes .</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10.5pt;">Por que esse é uma preocupação cada vez mais presente no conjunto da sociedade. Na qualidade de vida, como em uma expressão da felicidade. </span><span style="color: #262626; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #262626; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=85000 lumo=15000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 217;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<h2 align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 276.75pt; text-align: center;">
<br /> </h2>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-91984004809596460872014-11-01T03:59:00.001-07:002014-11-05T15:20:52.058-08:00OS 3 mandamentos das loiras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHJLES3zECEnLmd50BC0fC1uN3WqltpAHnmsWTi5OavvwWCVTPaHCU8F28DbYrhDUbAPOalmwLYyPm9oxruOilHwJY0Lqo5CPkGr3HetpSY_k6oS9CzFEqEng2b0Y9pZK1WTD0l2-WnMM/s1600/loira1.jpg" height="266" width="400" /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Para você mulher
que e do grupo das loiras, tem que saber tudo e mais um pouco para ter os
cabelos sempre belos, por isso separei 5
mandamentos muitos essências para você
loiras posso ter os fios sempre maneira que deseja bem cuidados, que estejam sempre
brilhosos é que de aquele charme na loiras, porque toda mulher que optar por
ser loira deseja sempre ter seus cabelos perfeitos.Então siga os 5
mandamentos das loiras e não erre.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->1-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Jamais use água quente nos fios de cabelos!
Sempre tenha consciência quando utilizar
água quente demais nas madeixas, isso pode estragar seus fios de cabelos ,isso
pode deixa os fios de cabelos ressecados, vai desbota.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->2-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Use sempre xampus e condicionadores específicos para
o seus fios de cabelos! Sempre escolha xampus e condicionadas para cabelos loiros,
só assim manterá a cor perfeita e sem desbotar os cabelos, é sempre vão fica
macios e super. Brilhosos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->3-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Sempre cuide dos fios de cabelos antes de
pintar! Ter os cabelos oleosos ajudara
na ora da tintura, mais sempre pergunte ao um profissional, ser você dever lava
os cabelos antes da tintura.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 54.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 54.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Os 3 mandamentos das loiras são algumas ideias para você loira
ser sente sempre bem com seus cabelos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-83001808612459001152014-11-01T03:07:00.001-07:002014-11-09T05:30:26.013-08:00Dieta rápida:Emagrecer rápido<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/11/dieta-rapidaemagrecer-rapido.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBvf-HbhlxTuZ_tsLmh9TpwU_-X5bVpRFcQE0KQnByJX1FAf56tVRrLDX_uGKE-22Hzw-Mi8VEHEd5oKC_v_M4UW3rgZal2Tww_rM_76SX9QJVQS__JVTZbdjqplgiNasb-8D3xDtCLAg/s1600/la-dieta-perfecta-y-super-rapida_2988.JPG" height="200" width="400" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Para
quem precisa<span class="apple-converted-space"> </span><span style="outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"><b>emagrecer rápido </b>tenho </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-weight: normal; padding: 0cm;">uma ótima opção além dos <a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/11/suco-para-emagrecer.html">sucos para emagrecer</a></span><strong><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>para quem que ir a uma festa ou tem algum compromisso que
deseja aparecer mais magra mais sem duvida nem uma a<span class="apple-converted-space"> </span><strong style="outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Dieta rápida</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>é possível <b>perder peso rápido</b> e fácil perde 1,5Kg em um dia. Neste tipo de dieta
é normal que você perca um pouco a mais de liquido
pois seu corpo vai eliminar muita água
nos dias em que tiver de dieta.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: 0px;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Nosso cardápio para esta<span class="apple-converted-space"> </span><strong style="outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Dieta rápida</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>tem 1.000 calorias diárias sendo
possível assim alcançar o objetivo que é perder 1 kilo por dia durante os 5
dias da dieta e por incrível que pareça, sem passar fome.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: 0px;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Preparamos um cardápio especial que contém 5 refeições
diferentes por dia, para que tudo ocorra bem é importante que se coma no máximo
de 3 em 3 horas, para <b>a<span style="outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">celerar mais o metabolismo</span></span></b><span class="apple-converted-space"> </span>e não morrer de fome. Nossa cardápio
tem 3 opções de refeições para refeições do seu dia com isso você pode variar
os cinco dias que estiver fazendo a<span class="apple-converted-space"> </span><strong style="outline: 0px;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">dieta rápida para emagrecer.<o:p></o:p></span></strong></span></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: white; line-height: 14.15pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; outline: 0px;">
<span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Para que uma<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="outline: 0px;"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #404040; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #404040; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=75000 lumo=25000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 191; padding: 0cm;"><a href="http://www.dieta.blog.br/" style="outline: 0px;"><span style="color: #404040; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #404040; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=75000 lumo=25000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 191; text-decoration: none; text-underline: none;"><span style="outline: 0px;">dieta</span></span></a></span></b><span class="apple-converted-space"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: blue; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">seja bem sucedida e você tenha <b><a href="http://tasaudavel.blogspot.com.br/2014/10/como-perde-peco-rapido.html">como perde peso rápido</a></b> siga ela até o
final é acreditamos que os cardápios
devem conter refeições rápidas e fáceis de se fazer e os alimentos do cardápio
obrigatoriamente ser baratos pois a maior reclamação das pessoas é que fazer
dieta é caro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: blue; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Café
da manhã<br />
</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Opção 1</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> – 2 fatias de pão de forma
integral + 1 fatia de peito de peru + 1 fatia de queijo prato + Chá com
adoçante + 1 maçã.<br />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Opção 2</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> – 2 fatias de pão de forma
integral + 1 ovo frito sem óleo + café com adoçante e leite em pó desnatado.<br />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Opção 3</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> – 1 fatia de queijo coalho + 1
torrada light + 1 coalhada light + 1 suco de melão +1 fatia de abacaxi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
</span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: blue; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Lanche
da manhã</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Opção 1</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> – 1 iogurte light.<br />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Opção 2</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> – 1 banana.<br />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: PT-BR;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;">Opção 3</span></b><span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> – 1 pote de gelatina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt;">
<b style="line-height: 18pt;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #0d0d0d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; letter-spacing: -.75pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #0D0D0D; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=95000 lumo=5000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text1; mso-themecolor: text1; mso-themetint: 242; padding: 0cm;">FICA
A DICA:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 14.15pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 7.5pt;">
<span style="color: #444444; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Uma coisa importante é que sempre que tiver sede
beba muita água parece uma pouco simples
mais muita gente não segue, tomando aguá antes das principais refeições do seu
dia Almoço e Jantar por exemplo você reduz em 15% a quantidade de alimento que
vai ingerir em seu corpo. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: maroon; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; letter-spacing: -.75pt; line-height: 115%; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;"><span class="msoIns"><ins><br /></ins></span></span></b></div>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><br />
<o:p></o:p>anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-29920232314962973042014-10-29T17:04:00.003-07:002014-11-11T15:28:28.270-08:005 Alimentos Saudaveis<br />
Tem varias Historias de alimentos saudáveis,mais não são muitas aceitas,já não satisfeitos mais as pessoas,são coisas do passado.Vou da 5 dicas de de alimentos saudáveis que vai deixa você satisfeito,claro!prometo a você,que seu estômago não vai reclama muito..Brincadeira..<br />
<br />
Mas claro vou falar um pouquinho mais sobre cada uma,mostra algumas receitinhas incriveis que podem vira uma rotina na sua alimentação diária.<br />
<br />
Algumas nutricionistas falam que a chave de uma boa alimentação e fica satisfeito<br />
é adicionar os alimentos ricos em proteína e fibras em todas as refeições.Além de uma grande satisfação,durante um bom tempo><br />
<br />
As fibras alimentares são fundamentas em qualquer tipo de dieta,claro que não podem servi de forte de energia,pelo grande fato de <br />
baixo teor calórico e propiciarem os estados de saciedade,apligados na dieta.<br />
já as fibras insolúveis,elas contribuem para um grande aumento do volume do bolo fecal".<br />
<br />
<b>1.Alcachofra</b><br />
<br />
A alcachofra tem um sabor muito especial,elas são um dos alimentos tem <br />
contem fibras e de baixíssima caloria.Alex de também ser considerada uns dos alimentos tónicos e afrodisíacos,os clínicos indicao a alcachofra a redução do colesterol e a regulação da glicemia.<br />
<br />
<b>2.Cenoura</b><br />
<br />
A cenoura é muito rica em fibras minerais e betacaroteno,como por exemplos:fósforo,potássio,cálcio e sódio,claro e vitamina (A,B2,B e C).<br />
<br />
<b>3.Peras</b><br />
<br />
A pera possui quantidades de vitaminas B1,B2 e um pouco de Niacina ou B3,ela regular o sistema nevoso<br />
e sistema digestivo,ainda cotem vitamina A e C,e um pouquinho de sais minerais.<br />
<br />
<b>4.Maças</b><br />
<br />
Claro que não é possível falar em todos os benefícios da maçã, que são inúmeros. Mas, em resumo, por ela ter vitaminas B1, B2, B3, a fruta auxilia no controle do crescimento, ajuda a evitar problemas de pele como tambem evita a queda de cabelo e ainda regula o organismo.<br />
Vou cita alguns exemplos:<br />
<br />
Diabetes<br />
Colesterol<br />
AVC<br />
Doenças estomacais<br />
Prevenção de cárie dentária<br />
Câncer e envelhecimento<br />
etc.<br />
<br />
<b>5.Couve</b><br />
<br />
A couve é uma hortaliça muito rica em minerais como cálcio, ferro e fósforo e vitaminas A e complexo B e C).<br />
É excelente para combater problemas digestivos como enfermidades do fígado, , menstruação dolorosa,cálculos renais,bronquite <br />
artrite, além de curar úlceras estomacais. A couve pode ainda ser utilizada para ,aliviar a prisão de ventre e evitar ressacas<br />
a má disposição e aliviar dores causadas pelas úlceras gástricas.<br />
<br />
<a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=L2352914m"><span style="color: blue;">Dieta para emagrecer rápido </span></a>anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7695802047740654325.post-33905541637888499232014-10-25T19:04:00.000-07:002014-11-13T11:49:02.053-08:00 Como perde peço rápido<h3>
<span style="color: blue; font-family: 'Times New Roman', serif;">Exercícios para emagrecer</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Alguns exercícios
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para emagrecer rápido é a
combinação dos exercícios aeróbicos com os exercícios de musculação que devem
ser realizados na academia, com a supervisão de um preparador físico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Os
exercícios aeróbicos aumentam a frequência cardíaca e queimam mais calorias
enquanto que os exercícios de resistência como a musculação, favorecem a
hipertrofia muscular, que é o aumento do tamanho do músculo, e isso faz com que
o indivíduo gaste mais energia, mesmo quando estiver parado e dormindo, por
exemplo.</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Melhores
exercícios para emagrecer na academia</span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Os </span>exercicios
para perder peso <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">na
academia são os aeróbicos, como por exemplo:</span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Spinning: 600 calorias por
hora;</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Step: 500 calorias por hora;</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Natação: 400 calorias por
hora;</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Hidroginástica: 500 calorias
por hora;</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Correr na esteira: até 700
calorias por hora;</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Body pump: 500 calorias
por hora;</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Elíptico: até 400 calorias
por hora.</span></li>
</ul>
<ul type="disc"> </ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Estes são
alguns exemplos de exercícios que ajudam a emagrecer rápido, mas que devem
ser realizados sob orientação profissional, para que seja realizado
corretamente e para não haver lesões nos músculos e nas articulações.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O ideal é
dividir o tempo do treino entre exercícios aeróbicos e exercícios de
musculação, de preferência 5 dias por semana, para emagrecer de forma
efetiva e rápida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Os
exercícios de musculação ajudam a enrijecer e a definir o corpo, combatendo a
flacidez. No entanto, quando há uma grande perda de gordura pode ser necessário
fazer algumas sessões de fisioterapia estética ou até mesmo uma cirurgia para
retirar o excesso de pele.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<span style="color: blue;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Como
perder gordura abdominal</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoR2eL7CKKvs615sMrtucN-aBFC9YjMaeHJlD0H50fy8aWmg2tDTtmH3cUK4qB9IaoPsnMEL9b_LA-n1RKUgXrCE23Ed_PqivnxjZTwdE-u9-nnYzWXnN1md7NvNhX9v9puL-l_OpaZUk/s1600/blogg.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoR2eL7CKKvs615sMrtucN-aBFC9YjMaeHJlD0H50fy8aWmg2tDTtmH3cUK4qB9IaoPsnMEL9b_LA-n1RKUgXrCE23Ed_PqivnxjZTwdE-u9-nnYzWXnN1md7NvNhX9v9puL-l_OpaZUk/s1600/blogg.jpg" /></a><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">E muito simples </span>como perder a barriga<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">,</span> não gaste tempo
e dinheiro procurando soluções mirabolantes, siga a rotina das pessoas que já
conseguiram obter resultados e sabem exatamente o que fazer para perder gordura
abdominal (e não há nenhum segredo!):</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<span style="color: blue;"><b><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">È simples!Caminhar é melhor do que correr a longos passos</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
Um dos exercícios mais eficazes para como diminuir a barriga é a
caminhada a passos acelerados, e não a corrida. Muitas pessoas acreditam que
perder mais suor significa emagrecer rapidamente. De fato, há uma redução de
peso, mas isto está muito mais relacionado à eliminação de líquido do que de
gordura.<br />
A caminhada, por outro lado é a forma mais fácil e barata de emagrece,
promove a frequência cardíaca mais adequada para o corpo queimar gordura. Por
isso, a regularidade neste tipo de exercício acelera os resultados. Para
emagrece.anoticiadeporangahttp://www.blogger.com/profile/05918140289803922486noreply@blogger.com2